Analiza składu ciała z poradą dietetyczną
Analiza składu ciała pozwala dokładnie określić przyczynę nadwagi, niedowagi bądź chorób. Kontrolowanie samego ciężaru ciała nie jest dobrym wskaźnikiem zdrowia. Problem w tym, że nie tylko nadwaga (rozumiana jako ponadnormatywny ciężar ciała) co nadmiar tkanki tłuszczowej stanowi prawdziwe zagrożenie. Należy pamiętać, że właściwym celem diety i wysiłku fizycznego jest redukcja tkanki tłuszczowej, której może (choć nie musi) towarzyszyć zmniejszenie ciężaru ciała. Szybko działające „cudowne diety” obniżają ciężar ciała kosztem mięśni i odwodnienia ustroju. Takie diety najmniej szkodzą zasobom tłuszczu, co ma niewiele wspólnego ze zdrowiem.
Należy zatem mierzyć poziom tkanki tłuszczowej. Wykonujemy go specjalnym urządzeniem TANITA, które służy do pomiaru ciężaru ciała i procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w ustroju. Urządzenie wykorzystuje technikę BIA (Bioelectrical Impedance Analysis), która ocenia skład ciała wysyłając słaby, bezpieczny prąd przez tkanki. Skład ciała zostaje obliczony po wprowadzeniu danych: wysokości ciała, płci i wieku oraz po zmierzeniu oporu elektrycznego ciała.
Dzięki uzyskanym wynikom: poziom wody, zawartość tkanki tłuszczowej, waga beztłuszczowej masy ciała, wiek komórkowy, dobierzemy sposób odżywiania najbardziej odpowiedni dla Ciebie.
Wprowadzając równowagę odżywczą, natychmiast poczujesz zmianę w funkcjonowaniu Twojego ciała!
Jeżeli szukasz odpowiedzi na nurtujące pytania odnośnie Twojego zdrowia, diety, zmiany nawyków żywieniowych zapraszamy na analizę składu ciała z poradą dietetyczną.
U nas znajdziesz odpowiedź, opiekę, wsparcie, odpowiedni program odżywczy i treningowy.
My nie szukamy kolejnego problemu tylko przyczyny już istniejącego. Dajemy Ci gotowe rozwiązania.
Traktujemy Cię indywidualnie!
Dlaczego analiza jest taka ważna?
Co otrzymujesz?
Przeciwskazania do analizy
Zalecane
Najlepiej wykonywać badanie 2 godziny przed jedzeniem i 2 godziny po jedzeniu, po przespanej nocy. Na wadze stajemy gołą stopą. Prosimy o uwzględnienie tego w kompletowaniu odzieży.
Kurs Zdrowego Odżywiania
Bardzo nam miło, że zechciałaś/ -eś wejść na tą stronę i zapoznać się z informacjami na temat Kursu Zdrowego Odżywiania. To, że właśnie myślisz o swoim odżywianiu, jest faktem, iż podjęłaś/ -eś decyzję dokonania pozytywnej zmiany w swoim życiu i szukasz wsparcia w dążeniu do obranego celu.
Kurs Zdrowego Odżywiania
Jest to 12-tygodniowy program, a uczestnictwo w cotygodniowych zajęciach jest kluczowym elementem zrozumienia ważnych faktów o dobrym odżywianiu i kontrolowaniu wagi. W ramach naszego zaangażowania w pomoc Tobie w utracie niechcianych kilogramów i centymetrów, każdemu z Was zostanie wyznaczony osobisty trener, który będzie monitorował postępy i prowadził do osiągnięcia celu.
Program polega na:
Zebraniu grupy 15 -25 osób.
Spotkania są prowadzone w miłej i koleżeńskiej atmosferze we wspólnym mobilizowaniu się w celu osiągnięcia swoich indywidualnych celów.
Zachęcamy do zaangażowania się w nasze grupy dyskusyjne.
Tematy:
W cenie kursu:
Do kursu dodatkowo dla każdego uczestnika gratis:
Analiza składu ciała pozwala dokładnie określić przyczynę nadwagi, niedowagi bądź chorób. Kontrolowanie samego ciężaru ciała nie jest dobrym wskaźnikiem zdrowia. Problem w tym, że nie tylko nadwaga (rozumiana jako ponadnormatywny ciężar ciała) co nadmiar tkanki tłuszczowej stanowi prawdziwe zagrożenie. Należy pamiętać, że właściwym celem diety i wysiłku fizycznego jest redukcja tkanki tłuszczowej, której może (choć nie musi) towarzyszyć zmniejszenie ciężaru ciała. Szybko działające „cudowne diety” obniżają ciężar ciała kosztem mięśni i odwodnienia ustroju. Takie diety najmniej szkodzą zasobom tłuszczu, co ma niewiele wspólnego ze zdrowiem.
Należy zatem mierzyć poziom tkanki tłuszczowej. Wykonujemy go specjalnym urządzeniem TANITA, które służy do pomiaru ciężaru ciała i procentowej zawartości tkanki tłuszczowej w ustroju. Urządzenie wykorzystuje technikę BIA (Bioelectrical Impedance Analysis), która ocenia skład ciała wysyłając słaby, bezpieczny prąd przez tkanki. Skład ciała zostaje obliczony po wprowadzeniu danych: wysokości ciała, płci i wieku oraz po zmierzeniu oporu elektrycznego ciała.
Dzięki uzyskanym wynikom: poziom wody, zawartość tkanki tłuszczowej, waga beztłuszczowej masy ciała, wiek komórkowy, dobierzemy sposób odżywiania najbardziej odpowiedni dla Ciebie.
Wprowadzając równowagę odżywczą, natychmiast poczujesz zmianę w funkcjonowaniu Twojego ciała!
Jeżeli szukasz odpowiedzi na nurtujące pytania odnośnie Twojego zdrowia, diety, zmiany nawyków żywieniowych zapraszamy na analizę składu ciała z poradą dietetyczną.
U nas znajdziesz odpowiedź, opiekę, wsparcie, odpowiedni program odżywczy i treningowy.
My nie szukamy kolejnego problemu tylko przyczyny już istniejącego. Dajemy Ci gotowe rozwiązania.
Traktujemy Cię indywidualnie!
Dlaczego analiza jest taka ważna?
- daje ona odpowiedź na to jak wygląda nasz organizm w środku
- określa nam poszczególne parametry
- pozwala na indywidualny dobór najlepszych rozwiązań żywieniowych
Co otrzymujesz?
- kompleksową analizę składu ciała wraz z doradztwem dietetycznym
- pomiar całego ciała wraz z pomiarem zawartości tkanki tłuszczowej
- określenie poziomu nawodnienia organizmu i poziomu masy mięśniowej
- badanie wieku metabolicznego oraz ogólnego stanu organizmu
- określenie poziomu metabolizmu spoczynkowego i tłuszczu wisceralnego
- sporządzenie wywiadu na temat odżywiania
- cenne wskazówki i porady, jak zdrowo się odżywiać
- sposób na zdrową utratę zbędnych kilogramów
Przeciwskazania do analizy
- ciąża
- miesiączka
- przeziębienie
- rozrusznik serca lub mózgu
Zalecane
Najlepiej wykonywać badanie 2 godziny przed jedzeniem i 2 godziny po jedzeniu, po przespanej nocy. Na wadze stajemy gołą stopą. Prosimy o uwzględnienie tego w kompletowaniu odzieży.
Kurs Zdrowego Odżywiania
Bardzo nam miło, że zechciałaś/ -eś wejść na tą stronę i zapoznać się z informacjami na temat Kursu Zdrowego Odżywiania. To, że właśnie myślisz o swoim odżywianiu, jest faktem, iż podjęłaś/ -eś decyzję dokonania pozytywnej zmiany w swoim życiu i szukasz wsparcia w dążeniu do obranego celu.
Kurs Zdrowego Odżywiania
Jest to 12-tygodniowy program, a uczestnictwo w cotygodniowych zajęciach jest kluczowym elementem zrozumienia ważnych faktów o dobrym odżywianiu i kontrolowaniu wagi. W ramach naszego zaangażowania w pomoc Tobie w utracie niechcianych kilogramów i centymetrów, każdemu z Was zostanie wyznaczony osobisty trener, który będzie monitorował postępy i prowadził do osiągnięcia celu.
Program polega na:
Zebraniu grupy 15 -25 osób.
- Koszt uczestnictwa w 12 tygodniowym kursie wynosi 200 zł i jest to cena promocyjna 12 x 70 zł za wizytę dietetyczną daje Ci oszczędność 540 zł. Uczestnicy zobowiązują się do bycia obecnym na każdym cotygodniowym spotkaniu.
- Za nieobecność płaci się do kasy klubu 5 zł . Można tylko jeden raz być nieobecnym.
- Za przybranie na wadze płaci się do kasy klubu 10 zł za każdy rozpoczęty kilogram wagi.
- Będą specjalne wyróżnienia dla trzech odchudzających się osób:
- za najlepsze rezultaty w centymetrach
- za najlepsze rezultaty w procentach tkanki tłuszczowej
- za najlepsze rezultaty w kilogramach
- Spotkania odbywają się jeden raz w tygodniu. Czas trwania od 30 do 45 minut. Na spotkaniach omawia się bieżący temat, podsumowuje ubiegły tydzień oraz dokonuje się pomiarów w centymetrach i kilogramach.
- Uczestnicy otrzymują porady jak efektywnie ćwiczyć, aby mieć dobre rezultaty.
Spotkania są prowadzone w miłej i koleżeńskiej atmosferze we wspólnym mobilizowaniu się w celu osiągnięcia swoich indywidualnych celów.
Zachęcamy do zaangażowania się w nasze grupy dyskusyjne.
Tematy:
- Tydzień: Woda.
- Tydzień: Prawidłowe śniadanie i białko.
- Tydzień: Dlaczego diety nie skutkują.
- Tydzień: Węglowodany i cukry.
- Tydzień: Metabolizm organizmu.
- Tydzień: Zakupy w sklepach- czytanie etykiet.
- Tydzień: Jedzenie poza domem.
- Tydzień: Błonnik i oczyszczenie organizmu.
- Tydzień: Ćwiczenia i więcej energii.
- Tydzień: Antyoksydanty.
- Tydzień: Zdrowe serce.
- Tydzień: Jak kontrolować i utrzymać swoją wagę.
- Tydzień: Podsumowanie wyników.
W cenie kursu:
- 12 lekcji o zdrowym odżywianiu
- materiały dla uczestników
- degustacja koktajli odżywczych, herbatki energetyzującej, batonów przekąskowych
- opieka osobistego trenera wellness oraz wsparcie
Do kursu dodatkowo dla każdego uczestnika gratis:
- analiza składu ciała z indywidualną dietą
- instruktaż pielęgnacji cery